co to jest

Jest dodane to co widnieje w skladzie. Nie sadze zeby dodawali jakies tajemnicze zwiazki i nie pisali o tym

To po co wydaje bez sensu kasę skoro ma ciężko? A czego oczekujesz po jego działaniu? Tak jak mówisz, chociaż niektórzy wcale na takie rzeczy nie reagują. A TSE jest lajtowy.

Zalewanie nie jest zależne od tego co robisz tylko od bilansu kalorycznego i właściwego układu makroskładników. Możesz biegać i 10 godzin tygodniowo oraz robić jeszcze kilka innych rzeczy, jak bilans będzie na plus a stosunek makroskładników niewłaściwy dla Ciebie to i tak Cię zaleje. A że dietę masz nieogarnięta to widać po wymiarach więc raczej [...]

swietna sylwetka, a co do tej masy to wydaje sie wieksza bo jest tylko 169cm wzrostu

[...] juz zakupione ew. 100zł moge cos do tego dokupic. uwagi i sugestie : wiec chodzi mi o cykl na mase i siłe chciałbym jednak dołozyc tse zeby delikatnie spalic tłuszcz ktorego jest niewiele Staż treningowy : około 9 miesiaca siłowni Prosze o rozpisanie jak brać te suple tak jak w 1 poscie i prosze o ewentualne dopisanie bcaa do tego pozdrawiam

Ala daj po treningu i do jednego z najbardziej obfitych w wegle posiłków w ciągu dnia. U mnie zazwyczaj jest to rano po tteni gu i przed snem. Co do reszty miks z d3 daj rano. Nac w ciągu dnia ale nie bezpośrednio około treningowo

Najlepszy jest WEIDER GIANT MEGA MASS 4000, a co do gain bolica to tylko po treningu bym go zastosował....

wiem ale jak dla mnie jest wazna sila nie masa ale co do twojego tematu to zrob najpierw mase a potem sile bedzie latwiej zrobic

Sadze ze to co czytales to bzdura. Poniewaz sila i masa nie idzie po samym stormie/shocku tylko jest to jeden z wielu czynnikow ktory sklada sie na budowanie sily / masy ... Najwazniejszymi z nich sa: dieta, trening, regeneracja, dopiero pozniej dorzucasz do tego ten zestaw i masz efekt, tak samo spadki po odstawieniu minimalizuje sie dobra dieta, [...]

[...] w koncu uskutecznic <taki zestawik> ale kilku krotnie czytalem ze "teraz schock i stormi nie klepie tak jak kiedys"?! Jak mam to rozumiec? Na takim przykladzie moge rowniez spytac o XPanda? Bo tez chcial bym go zakupic. Co jest z tym skladem.. teraz sa ubozsze <po podobno mamy kryzys>? A moze organizmy mamy juz inne? Pozdro

[...] jedno pytanie czy biorac kreatyne+hmb+bcaa bede w wiekszosci spalal tluszcz+ robil mase miesniowa czy odwrotnie. rozchodzi mi sie o to w co bardziej te odzywki mi wejda czy w spalanie czy w mase bo czytalem ze po tak dobranych suplach mozna sporo spasc z kg poprzez spalenie tluszczu natomias mi sie rozchodzi by przy nich przytyc jest to mozliwe?

Kuziok powiem krotko i fajne masz shizy we łbie , za duzo sie fimow naogladales typu Terminator nawet nie chce mi sie tam cie kopac , bo widomo jak jest hee ... malo nie placzesz jak cie kopie ze 5 lat poszlo w ****u a mnie to ***ie co tam se piszesz wiec jak chcesz to pisz dalej nara

Powiem tylko ze wiedział plus minus 5% jakie co ma stężenie. Mimo wszystko trenu ace bije już 200mg e2d. Fakt, że jest 2tyg przed zawodami. Ale leci bez hormonu, bez mastera i oxy, jedynie wino do tego i to same tabsy bo po szotach dupa puchła.

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Obczaj to zastosuj się do tego Oblukaj też dział Trening w Domowych warunkach :D Do tego dużo ruchy i będzie dobrze jesteś mlody nie bierz się za żadne diety redukcyjne narazie tylko zrób to co jest zawarte w poście który podałem wyzej Pozdro.

wiadomo o tym tyle co o Yeti, niby jest ale mało kto go widział a jeśli juzgo ktoś widział to nieżyje.

Przy rzezbie wazna jest wysoka intensywnosc, masa duze, srednie ciezary 12-6 powtorzen najlepiej podstawowe cwiczenia typu przysiady wyciskanie wiesz o co chodzi, pamietaj o diecie taki przyklad jajeczniczka na sniadanko pozniej np wczorajszy obiad do sql obiad np wolowina z ryzem jakas surowka na obiad najlepiej wolowina ryba kurczaki jakies [...]

Roczny plan treningowy bardzo dobry pomysł długofalowe przemyślane planowanie jest dobrym rozwiązaniem pod warunkiem ze plan bedziesz zmieniał co ok 6 tyg lub conajmniej je modyfikował. Skoro masz półroczny staż to juz jakieś początki są za Tobą teraz śmiało mozesz ułożyc sobie plan na mase wkleic go tutaj i zobaczymy pozdro

Porady dla diety? jest już wystarczająco artykułów dotyczących diety więć poczytaj troche, następnie ułóż ją sobie i wklej do sprawdzenia na tym forum. A co do treningów, będziesz uczęszczał na siłownie w szkole z racji Wf'u, będziesz mógł tam uczęszczać ze 3 razy w tygodniu? jeżeli tak to ułóż sobie plan 3x w tygodniu 2x partie na jednym treningu [...]

oczywiscie troche zartowalem nigdy nie bylem po stronie szukajacej zaczepki w grupie nienawidze takich ludzi i nie jest to nic nadzwyczajnego co innego jak widzisz dwoch kolesi, ktorzy po dwoch piwach sa mocni i patrza sie na ciebie :>

Om no tak ale skoro, wiedza na ten temat jest zerowa to nawet niewiem co wpisac